Психолог Анна Сологуб

Меня зовут Анна, я консультирую онлайн и очно в городе Гродно. Для меня важна бережная и профессиональная работа, в которой учитываются индивидуальные особенности человека, его темп и готовность к изменениям. Я опираюсь на принципы конфиденциальности, добровольности и ответственности в процессе консультирования.

Безопасное пространство — основа моей работы. Создаю условия, в которых можно открыто говорить о сложных переживаниях без страха оценки или давления. Внимательно отношусь к границам клиента и поддерживаю ясность в процессе взаимодействия. С уважением отношусь к любому жизненному опыту клиента. 

Вместе с вами мы можем безопасно исследовать ваш личный контекст, прожить то, на что не хватало сил в одиночку, и найти ваши оптимальные способы справляться с жизненными вызовами. В работе я ориентируюсь на практическую пользу и помогаю выстраивать устойчивые навыки самоподдержки.

Четко понимаю границы своей профессии и ее ограничения, поэтому с некоторыми состояниями перенаправляю к профильным специалистам (при необходимости).

Внутренние и межличностные конфликты

Жизнь в условиях неопределённости

Личностные кризисы

Выгорание

Проблемы в понимании себя и своих желаний

Перфекционизм и прокрастинация

Проблемы самооценки

Тревога и страхи

Сложности в самореализации